健康的な生活をしたい

ブログ記事一覧でタイトルが目に入れば、自分が忘れないだろうっていうほぼメモ代わりです。

生活習慣の改善ってなかなか難しいですね。

環境で身についたものも有りますし。

でも、どうにかしたい。

どうにかしたい…。

健康的な生活のために、ブログを役立てられないかなって考えてます。

実際に役立ててる方も多いと思いますし。

先ずはこうして書くだけでもちょっと違うかも、と思ってみます。

睡眠

ダイエット

メンタル面

他

…と課題は多い。

何か良い方法はないか、考え中です。